Діджитал-платформа «Ти як?»

З метою посилення системи підтримки ментального здоров’я та популяризації культури щоденного піклування про свій психоемоційний стан, у межах Всеукраїнської програми «Ти як?» створено новий банер із переходом на діджитал-платформу «Ти як?».

Цей ресурс об’єднує перевірені методики самодопомоги, професійні поради фахівців, контакти гарячих ліній, а також сервіси психологічної підтримки – як онлайн, так і офлайн. Зокрема, розділ «Самодопомога» став повноцінним інструментом, який допомагає дбати про себе в будь-який момент. Його концепція проста: турбота про себе – це не одноразовий крок, а навичка, яку можна розвивати поступово та свідомо.

У цьому розділі зібрано стислий і зручний контент – від дихальних технік і стабілізаційних вправ до тестів, порад на щодень і алгоритмів дій під час психологічних криз. Матеріали подані у форматі інфографіки, коротких відео, пояснювальних текстів – усе для того, щоб користувачеві було легко орієнтуватися й застосовувати знання на практиці.

Перейти на платформу «Ти як?» можна, натиснувши на відповідний банер, розміщений на головній сторінці сайту Миропільської АЗПСМ у розділі «Партнери».